転職活動がつらくなったときの考え方と立て直し方

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転職活動は、始める前に思っていたよりも
心が疲れてしまうことがあります😌

書類が通らない、面接でうまく話せなかった、
周りは順調そうに見える…。
そんな状況が続くと、「自分はダメなのかな」と不安が膨らみやすくなります。

でも、転職活動がつらくなるのは、
真剣に向き合っている証拠でもあります。
この記事では、気持ちがしんどくなったときの考え方と、
立て直すための視点を整理していきます😊

転職活動がつらく感じやすいタイミング

転職活動がしんどくなるのには、いくつかのタイミングがあります。

たとえば、

特に、結果が出ない期間が続くと、
自分の価値まで否定されたような気持ちになりがちです。

でも実際には、
不採用＝能力不足とは限りません。
企業側の事情やタイミングによるものも多く、
あなた自身を否定しているわけではないのです😌

転職活動中は、うまくいかない出来事が続くと「この選択は間違っていたのでは？」と感じやすくなります。

ですが、転職活動は
試行錯誤が前提のプロセスです。

書類が通らなかった経験も、
面接でうまく話せなかった経験も、
次に活かせる材料になります。

大切なのは、
「失敗した」と決めつけるのではなく、
「調整ポイントが見えた」と捉えることです✨

転職活動がつらくなったときは、一度立ち止まって、次の点を見直してみてください。

特に、
「早く決めなきゃ」という焦りは、
心の余裕を奪いやすくなります。

少しペースを落としても大丈夫です。
転職は短距離走ではなく、
自分に合った場所を探すためのプロセスなのです🌱

気持ちが沈んだまま続けると、判断もネガティブに寄りがちになります。

そんなときは、
行動を少し変えてみるのがおすすめです。

特に、誰かに話すことで
「自分が思っているほど状況は悪くない」と
気づけることも多いです😊

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転職活動がつらくなるのは、あなただけではありません。多くの人が、同じような不安や迷いを抱えています。

大切なのは、
立ち止まることを「悪いこと」だと思わないこと。
少し休みながらでも、
自分のペースで続けていけば大丈夫です。

「自分に合う場所を探している途中」
そう考えるだけで、心は少し軽くなります😊
焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう✨